Un programma di forza e condizionamento ad alta intensità basato su movimenti funzionali.
È progettato per migliorare la tua forma fisica in tutte le sue componenti — forza, resistenza, velocità, agilità e molto altro. Costantemente variato, intenzionale, mai noioso.
Cosa aspettarti dalla Classe
60 minuti pieni di divertimento
Un riscaldamento dinamico
Una parte dedicata alla tecnica e alla preparazione del piatto forte
Un workout del giorno (WOD) intenso e coinvolgente
I coach ti seguono da vicino e ogni allenamento viene adattato al tuo livello.
È sfidante, nel modo giusto.
Va bene per me?
Il CrossFit può essere adattato a chiunque, a qualsiasi livello. E funziona per tutti, a qualsiasi livello.
Per iniziare subito è richiesta una recente esperienza in CrossFit, il completamento del nostro corso Foundations oppure una base sportiva o di allenamento. del nostro corso Foundations oppure una base sportiva o di allenamento.
Contattaci per trovare il percorso giusto per te.